Как это ни странно звучит, но именно в космический век мы смогли по-настоящему оценить роль движения для укрепления здоровья человека. Стоит убрать гравитационные нагрузки на кости и мышцы, как они практически растворяются через некоторое время. Это мы видим на примере космических полётов, когда космонавтов, прибывших после длительного пребывания на орбитальной станции, буквально выносят из спускаемых аппаратов на руках. Читать далее «Роль движений в сохранении здоровья»
Роль движений в сохранении здоровья
