Закаливание

В нашем организме заложены все адаптационные возможности с самого рождения. Но живём мы в «тепличных условиях» и поэтому малейшие изменения во внешней среде вызывают у нас болезненные реакции, простуды. Значит, следует постепенно приучать организм к более жестким, природным условиям.

Читать далее «Закаливание»

Учимся плавать

Сколько волнений обычно переживают родители, воспитатели детских садов и учителя, когда детвора проводит свой досуг возле воды. «Не случилось бы несчастья!» — со страхом думают они, и стараются поскорее увести детей. Остановитесь! Не уводите ребенка от воды! Лучше научите его плавать. И как можно раньше. Читать далее «Учимся плавать»